Diététique

Nous les chtis sommes toujours attentifs aux apports de nos cousins d'Outre-Quiévrain comme on dit à la radio.

C'est vrai que les belges ont révolutionné la préparation sportive ;qui ignore les progrès apportés aux performances dans le cyclisme international par le légendaire "pot belge" ? (les plus jeunes chercheront dans google).

Un conseil pour les judokas qui ont dû jeuner 3 jours pour être poids.
Tout de suite après la pesée,une bonne portion de fondue belge (frites baignées dans de la purée de pommes de terre au saindoux) , c'est très calorique et ça tient au corps toute la journée (digestion lente).
Dégustée froide , c'est en plus très raffraichissant.
Un autre avantage,votre centre de gravité se déplace lentement vers le bas et vous gagnez en stabilité au cours des combats :pirat:

prospérité mutuelle :santa:

exelent conseil je rajouterais une petite biere d'abbaye genre chimay ou orval ou st feuillien un petit cognac derriere tout ca evitera la cogulation du saint doux car comme tout le monde le sait quand le sein doux devient dur il peur avoir des effets secondaire :pig: :pig: :pig:

Nous en terre d'Oléron, nous nous délectons plus particulièrement de poissons et autres fruits de mer.
Mon plaisir est toujours cette bonne raie au jus de moule. Un régal qui vous stimule pour tout affrontement en corps à corps. Et ce petit goût de reviens y, à prendre sans aucune modération.

"Manger, c'est tricher" ! C'est de la place perdue pour la boisson.

j'adore le poisson mr fred

moi je préfére les moules!... ou les abricots... c'est au choix

Moi je dis que pour être en forme, il faut la veille se taper les 3 fondues:
La savoyarde, la bourguignone, et la au chocolat.
2 ou 3 bonnes bouteilles avec et le lendemain t'as du jus pour la journée.
En récup, un bonne paela royale.
Pour d'autres ce sera un cassoulet, chacun son truc hein?

Que pour les gourmandes!!!!

Ouahhh, premier oscar du plus gros dégueulasse à notre Admin chéri


Et question diététique, juste avant les fractionnés pour ceux qui font de la prépa physique, n'oubliez pas les oeufs durs avec un doigt (pas dans le cul !) de cognac...ça réhausse l'odeur des bouses, après

Grand metre (he ouai j'sais pas combien y mesure exatement mais il est pas loin d'avoir son nez a hauteur de mon nombril)
je n'ai que deux mot a dire resp pet

JUDOLERON : des mecs qui en ont...